помогите.

вообще не знаю что со мной творится..перепады настроения вечные..Сегодня звонила своему парню, а он с друзьями гуляет...
Взяла наорала на него, просто так.....у меня приступ злости был какой-то..а теперь сижу, реву....
Чё за хрееень?Помогите.Дайте совет, а...