Маленькая девочка

Позволь себе замедлиться, расслабиться, отвлечься от забот, проблем, суеты и переживаний
⠀
Выдыхай...

В тебе есть силы и ресурсы чтобы жить той жизнью, которой ты хочешь.
⠀
Тебе не нужно быть «той кого полюбят»
Не нужно заслуживать одобрение и доказывать что ты чего-то достойна.
Не нужно быть удобной и хорошей
Не нужно задыхаться от боли, обид и несправедливости
Не нужно терпеть и врать себе
Не нужно быть сильной
⠀
Ты достойна любви.
Ты достойна лучшего.
Просто потому что ТЫ ЕСТЬ
⠀
Не меняй свой океан на каплю моря.
Не отрекайся от себя, не предавай...
⠀
Ты можешь не улыбаться когда больно
ты можешь свободно говорить о своих чувствах, выражать себя так, как считаешь нужным
Ты можешь сказать НЕТ, отказываясь от всего того, что противоречит твоим интересам и желаниям
⠀
Используй каждую возможность научиться лучше понимать себя и глубже чувствовать себя, свое тело и его реакции.
⠀
С пониманием относись к себе, когда у тебя нет готового решения какой-то проблемы. Когда ты чувствуешь то, что разрывает изнутри...
Ты живая. Ты не всессильна и можешь бояться заглянуть в свою боль, можешь бояться перемен. Можешь не знать готовых решений.
Дай себе время
⠀
Интересуйся собой, своей жизнью, учись слышать себя и свой внутренний голос.
Что я чувствую?
Чего я хочу?
Мне это нравится?
Мне это приятно?
⠀
Учись чувствовать границы своего мира, отделяющие тебя от других людей.
Защищай и оберегай себя от того, что разрушает.
Не поступай в ущерб себе, своим потребностям, интересам и желаниям.
Не переделывай себя следуя чьим-то замечаниям. Их много, а ты у себя одна. Другой у тебя не будет...
⠀
Двигайся навстречу к себе сквозь слои защиты от боли...освобождая Душу.
Также как когда-то тебя учили быть хорошей, правильной и удобной.
Но чужой и не настоящей
⠀
Ты у себя одна.
Не предавай ту прекрасную девочку внутри себя. Никто кроме тебя не позаботится, не защитит и не полюбит так, как можешь именно ТЫ
⠀
Береги её🙏