помогите очень срочно надо

дорогие мои дело такое я живу с молодым человеком очень его люблю но появился бывшей к которому я испытывала нереальные чувства.он приехал буквально сегодня и я очень боюсь его встретить боюсь что вновь оживлю то что только что уснуло.помогите как мне с ним себя вести как реагировать? боюсь что не справлюсь с собой!!!