Извините, что не писала несколько дней, просто нет отключали, только сегодня заплатила. ну нчего такого вроде не случилось.. хотябыло несколько пикантных моментов...
Момент первый. Решила вспомнить старую привычку и посидеть весь день на кефирчике и яблочка. Раньше каждое воскресенье месяца 3 очищалась, а сейчас чего-то не смогла...Просидела до пол четвертого, а потом погрызла немного орехов, налопалась арбузом и захомячила полную банкуйогурта Услада... Мдя... худею, блин...
Момент второй. У моей бабушки вчера был день рождения. и слава Богу я ничего вечером не съела. но слопала таки чупа-чупс ХХL. Я их просто обожаю))) На следующее утро я воспомнила то чего не было вчера. Я наелась.. Съела салат с краб. палочками, салат с сухариками, 9 шоколадных конфет, мини-тортик какой-то вафельный, ТОРТ...Пишу сейчас так стыдно... Господи. что творила то??????????????????????? на обед салаты поклевала и чай с маленьким кусочком торта попила.( Каллорийность торта 386 ккал)
Момент третий. Наконец-то пошла в тренажерный зал!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Проскокала там полтора часа. Минус 700 граммов. ну конечно большая часть это вода, но все-таки очень приятно)))) завтра не успею, но послезавтра иду точно)))))) Теперь мой вес 74, 2))))
P.S. Девушка. которая писала мне свой маил, ты не могла бы зарегистрироваться на сайте маил.ру или скажи где мне нужно зарегистрироваться, а то я тебе написать не могу

Переделать себя, изменить свой образ жизни за один день, не поддаваться искушениям... Оказалось, конечно, не так просто как я ожидала. С сегодняшнего дня я хотела есть мень, больше пить воды, но как всегда что-то мешает нашим благим целям. Глупо плакаться, но я где-то читала, что много ешь, когда хочешь почувствовать себя счастливей... Ну тоогда я должна быть просто мега-супер счастливым человеком! А вот фиг...
Счастье нужно искать в хороших книгах, крепкой дружбе, второй половинке и любящих близких. Нужно что-то делать, а не сидеть и ныть, что меня никто не любит и все это заедать коварными вкусняшками... Нужно просто оторвать свой зад и начать самую страшную борьбу - борьбу с собой. Теперь я это понимаю.
Сегодня был не самый счастливый день моей борьбы с лишним весом. Ну, как говорится, первый блин всегда комом. завтрак - самый важный прием пищи, поэтому утро моё любимое время суток. На завтрак всего по немножку можно))) Сварганила себе 5 вареников с творогом, очнь маленький и тоненький бутерброд с колбаской, ну и чай без сахара с небольшим колличеством щербета)))
В школе слопала 2 груши.
На обед...О, коварный и подлый обед!!! Я съела одну куриную ножку. запеченную в мешочке, Матренинин хлеб( священный хлеб, который печется 1 раз в жизни!), арбуза погрызла грамм 300 и... о, как стыдно, съела наверное грамм 70 щербета... +1 яблоко
Потом еще арбуз погрызла... Но самое страшное это конечно щербет и хлеб! Это все так вкусно! Но нашлись силы остановиться.
На ужин опять арбуз и немного сыра-косички ( где-то 15г) + 1 треугольничек плавленного сыра...
Сдерживать себя безумно трудно! Но для того, чтобы этого не делать нужно быть постоянно чем-то увлеченным. Настолько, что забываешь о естественных потребностях. Нужно постараться найти такое увлечение, хотя я, наверное, уже нашла, чего и вам желаю.
Кстати, установила, что голод усиливается. когда мне холодно, роэтому теперь хожу по дому, как капуста)))))
P.S. Девочки, спасибо вам ОГРОМНОЕ за вашу поддержку, я когда сегодня читала у меня аж аппетит пропал))))) Постараюсь вас не разочаровать))))
Ведь кому я нужна, если не нужна самой себе?))